あえて言うとタスクリストもバレットジャーナルも日記ですよね
こんにちは、ゆうびんやです。 今回は文章以外で書く日記です。以前はマインドマップをご紹介しました。 今回はタスクリストとバレットジャーナルです。 このアシタノレシピではタスク管理の記事も...
日記療法で不安や緊張とうまく付き合えるようになっていく
こんにちは、ゆうびんやです。 「めざせ、日記大全」、今回は「日記療法」の紹介です。 日記療法というものをご存知でしょうか？ 日記療法は神経症の治療法のひとつ「森田療法」の中に含まれる、日記を...
タスクマネジメント仕事術と、発達障害児支援TEACCHの意外な共通点
こんにちは。ひばち と申します。 私は普段、大きく分けて２つの活動を行っています。 １つは、お仕事としての「障害を抱えた方への支援業務」。 こちらは、社会福祉法人に所属しながら、メインワークとして...
サヨナラ、エビデンス主義。
今までアリガトウ。 エビデンス、エビデンス、エビデンス。 犬も歩けばエビデンスに当たる。猫も杓子もエビデンス。 そんな時代にも関わらず、いやだからこそ、エビデンス主義に別れを告げようと思います...
日記で創作力を向上させるたった一つの方法「練習ノートABC」
「めざせ、日記大全」、今回は日記を小説などの創作などに活用する練習ノートABCを紹介します。 日記という単語は入っていませんが、手法の中に日記や、これまで紹介した「5行日記」や「アンチロマン日記...
選択の質を上げ、人生の質を上げる「選択日記」
こんにちは、ゆうびんやです。 「めざせ、日記大全」、連載16回目の今回は「選択日記」をご紹介します。 選択日記とは ニューヨークのコロンビア大学ビジネススクール教授、シーナ・アイエンガー氏が...
未来のための日記「未来日記」、用法用量にはご注意ください
こんにちは、ゆうびんやです。 「めざせ日記大全」、今回は「未来日記」をご紹介します。 一度は耳にしたことがあるかたも多いはずの、この日記。 テレビ番組の1コーナー「未来日記」が2000年ごろ...
あなたは何個知ってる？13個の日記の書き方を効果別にまとめました。
「めざせ、日記大全」、ここまで13個の日記法をご紹介してきました。 今回は日記大全の折り返しを過ぎたこのタイミングで、一度13個の日記法を効果別に振り返りたいと思います。 目標を達成したい、あ...
ネットサーフィンをやめて現代人の割れ窓を一掃しよう
お久しぶりです。TaskArtsのイド♂(@idomars)でございます。 今回は令和の新生活習慣病と一部で噂されている、ネットサーフィンについて少しお話しましょう。 前にネット...
他者への想像力を育てるシナリオ日記
こんにちは、ゆうびんやです。 「めざせ日記大全」、今回はシナリオを活用した日記「シナリオ日記」をご紹介します！ シナリオ日記とは テレビの脚本家養成学校であるシナリオセンター代表の小林幸恵さ...