「自己管理」カテゴリーアーカイブ

サードプレイスを持つべき理由とオススメの３つの方法

投稿日: 2019年5月31日 作成者: チャイフ

こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。 突然ですが、あなたは今いくつのコミュニティに属していますか？ 家族、会社、学校の友達。サークル、習い事、趣味、ゲームやネット上の繋がりもあるかもしれません。所属するコミュ … 続きを読む →

カテゴリー: プライベートライフ, メンタルコントロール, 自己管理 | コメントする

スムーズに入眠するための準備と、布団に入ってからできる対処法

投稿日: 2019年4月22日 作成者: チャイフ

こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。 前回の記事では、早起きにフォーカスして、睡眠効率をあげる方法だったり、ベッドから出てから二度寝しないための仕掛けなどについてお話ししました。 今回は、「布団に入ってから眠 … 続きを読む →

カテゴリー: 睡眠, 自己管理 | コメントする

早寝早起きを続けるためのメンタルコントロール

投稿日: 2019年2月20日 作成者: チャイフ

アシタノレシピの読者のみなさま初めまして。チャイフ(@chaif123)と申します。

どんなテーマがいいかなと今でも考え中で、睡眠、健康、習慣化なんかで考えています。手始めに、僕が最も試行錯誤を繰り返している「早寝早起き」についての記事にしようと思います。
それでは！ 続きを読む →

カテゴリー: 睡眠, 習慣化, 自己管理 | コメントする

4月からスタートダッシュを決めるために仕込んでおきたい「仕事とプライベートのバランスをとるツール」

投稿日: 2017年3月28日 作成者: lyustyle

こんにちは。Lyutstyleです。いよいよ３月も終わりですね。 このタイミングで？といわれそうですが、月イチテーマである「４月からスタートダッシュを決めるために仕込んでおきたい～」について述べたいと思います。 私が仕込 … 続きを読む →

カテゴリー: 月イチテーマ, 自己管理 | コメントする

4月からスタートダッシュを決めるためにこそ確認しておきたい自分ペース

投稿日: 2017年3月20日 作成者: うさぼう

みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。 卒業のシーズンですね。 4月に入学、入社される方はおめでとうございます。新学年や新しい年度を迎える方も、気持ち新たにされていることと思います。私の勤める会社 … 続きを読む →

カテゴリー: プロジェクトマネジメント, 自己管理, 計画の立て方と遂行のコツ | タグ: | コメントする

初出版の不安と恐怖を克服するための記録と仲間と師匠

投稿日: 2017年2月20日 作成者: うさぼう

みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。今回は月イチテーマ「後悔や不安、恐怖を克服する（共存する）ライフハック」をお届けします。 最初にご報告なのですが、『タスク管理ゲーム化計画』という本をKDP( … 続きを読む →

カテゴリー: メンタルコントロール, 未分類, 自己管理 | コメントする

クラウド時代のセルフマネジメントにおける手帳の役割に関して【私の仕事道具と仕事術】

投稿日: 2017年1月16日 作成者: 北 真也

クラウドが「当たり前」に使われるようになって久しいです。 電車の中でスマホをいじっている人を見ない日はありません。 私が処女作の「Evernote情報整理術」を上梓した2010年頃は、クラウドという言葉がどこかバズワード … 続きを読む →

カテゴリー: スケジュール管理, タスク管理, 手帳術, 自己管理 | タグ: , , , | 1件のコメント

目標を行動に落とし込む ー 自己管理のベーシックレシピ

投稿日: 2016年5月17日 作成者: 北 真也

こんにちは、BECK（@beck1240）です。 自己管理の基礎を取り扱う「自己管理のベーシックレシピ」、今回で自己管理編は最終回です。 前回は「目標の考え方と立て方」ということで、、目標についての考え方と、行動を変えて … 続きを読む →

カテゴリー: ベーシックレシピ, 目標管理, 自己管理 | タグ: , , , , | 2件のコメント

目標の考え方と立て方 ー 自己管理のベーシックレシピ

投稿日: 2016年4月17日 作成者: 北 真也

自己管理の基礎を取り扱う「自己管理のベーシックレシピ」、久々に再開します。 前回は「行動の記録を残そう」ということで、予定とやることを時間軸に落とし込んで計画を立てて行く方法について取り上げました。 今回は「目標の考え方 … 続きを読む →

カテゴリー: ベーシックレシピ, 目標管理, 自己管理, 自己管理 | タグ: , , , , | 6件のコメント

行動の記録を残そう ー 自己管理のベーシックレシピ

投稿日: 2016年1月21日 作成者: 北 真也

自己管理の基礎を取り扱う「自己管理のベーシックレシピ」、久々に再開します。 前回は「予定とやることを書き出して時間を管理しよう」ということで、予定とやることを時間軸に落とし込んで計画を立てて行く方法について取り上げました … 続きを読む →

カテゴリー: ベーシックレシピ, 自己管理 | 5件のコメント