「習慣化」カテゴリーアーカイブ

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 ずーっと長いこと、なにかしらの習慣化にとりくみ続けてきました。失敗しながら、継続が途絶えながらも、自分が続けていける形を模索し続けてきました。 … 続きを読む →

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 自分というのは、一番コントロールしやすいようで、実は思うようにはコントロールできない存在です。「続けるぞ！」と思ってもその決意は揺らぎますし、や … 続きを読む →

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 以前、「「習慣化」のための自己サポート集 ８、あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ」にて、習慣を身につけるための4つのステップについて … 続きを読む →

よし、日記を書いていこう。日記帳が必要やな。買ってきて、毎晩続けていこう。 … 続かず。なんでや？あぁ、書く項目がないのがあかんかってんな。毎日、何について書くか決めて書いていくようにしよう。テンプレートを用 … 続きを読む →

「習慣化は、スーパーマリオブラザーズをやるがのごとく」。 今回はそんなお話。 どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 ぼくの3つ年上に、「時代を変えた有名なヤツ」がいます。その名は、「 … 続きを読む →