何かあった時のToDoリストを作ってみる

2013年09月26日 No Comments by

車を運転中、トラックに後ろから追突される事故に遭いました。お互い大きな怪我にならずにすんだのが幸いです。 事故直後、やっておいてよかったと思うことがあります。それは、自動車保険会社からもらえる、交通事故に遭った時のToD […]

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メモをする媒体を決めてみる

2013年07月10日 No Comments by

書いたメモをきちんと回収できていますか? 社会人になって何度かやらかしているのが、「どこかにメモしたはずだけど、そのメモが見つからない」という失態です。これだとメモした意味がないですよね。 このような事態を減らすために決 […]

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呼吸を数えてみる

2013年06月05日 No Comments by

小さい頃からやっているくせに、呼吸を数えるというものがあります。 ゆっくり息を吸って吐くで1セットになります。いー(吸う)ちー(吐く)、にー(吸う)いー(吐く)と頭の中で数を数えることを繰り返します。10までいったらまた […]

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貴重品紛失時リストを作ってみる

2013年05月22日 No Comments by

財布、携帯電話、免許証などの貴重品を落としたことはありますか? あるべきところにその物がないことに気がついた時、すっと血の気がひいて次に頭が混乱します。「いつ、どこからなくなった?」「まず警察に届けなきゃ」「いや待て、ま […]

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机の上のものをなくしてみる

2013年05月08日 No Comments by

仕事を終えて帰る前の習慣になっているのが、自分の机の上を片付けることです。転がっているペンや定規を元に戻したり、参考資料を棚に戻したりします。 気持ちの問題なのでしょうが、翌日出社して机がきれいだと、その日の仕事を気持ち […]

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しぐさを丁寧にしてみる

5月 01, 2013 No Comments

気が急いていたり、むしゃくしゃしていると、動作が荒くなることがあります。物を机の上に乱暴に置いたり、勢いをつけて扉を閉めたりしてしまいます。 そういう時に限り、置いた物が不安定で下に落ちるなど、自業自得なのですが気分が悪 […]

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日付をつけてみる

3月 27, 2013 No Comments

忙しさに追われていると、パソコンでファイルを保存する時に「あー、名前考えるの面倒」となり、”メモ.txt”のようなとりあえずの名前をつけてしまうことがあります。 特に忙しい時に習慣にしたいのが、フ […]

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頻度が低い作業のリマインダーを予定表に入れてみる

3月 13, 2013 No Comments

1年に1回~数回しか発生しない仕事や作業がみなさんそれぞれにあると思います。 仕事でしたら年度末の報告書作成や、4月からの新人研修の準備、プライベートですと年賀状の作成や衣替えでしょうか。庭をお持ちの方でしたら、季節毎の […]

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相手が何を求めているかを考えてみる

2月 27, 2013 No Comments

仕事の目的や、それを依頼してきた人の意図を忘れて、作業に夢中になってしまうことがたまにあります。 たとえば、取引先の人にある数字を説明するためのスライドを作っているのに、関係ない部分のデザインにむやみに凝ってしまったりな […]

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わからなかった単語や概念を1箇所にまとめてみる

2月 20, 2013 No Comments

学校や会社、部署に新しく入った時は、勉強や仕事の進め方はおろか、飛び交う単語の意味すらわからないことがあります。自分の場合、単語の意味の理解に気を取られて、議論の中身にまで頭が追いつかないことがしばしばありました。 そん […]

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