Archive for 自己管理

4月からスタートダッシュを決めるためにこそ確認しておきたい自分ペース

2017年03月20日 No Comments by

みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。 卒業のシーズンですね。 4月に入学、入社される方はおめでとうございます。新学年や新しい年度を迎える方も、気持ち新たにされていることと思います。私の勤める会社 […]

プロジェクトマネジメント, 自己管理, 計画の立て方と遂行のコツ Read more

「習慣化」のための自己サポート集 13、自分のコントロールに役立つキーワード「意志力」と「象と象使い」

2017年03月17日 No Comments by

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 自分というのは、一番コントロールしやすいようで、実は思うようにはコントロールできない存在です。「続けるぞ!」と思ってもその決意は揺らぎますし、や […]

習慣化 Read more

新生活を記録しよう!挫折することなく日記を毎日書き続けるコツ

2017年03月15日 No Comments by

進学や就職など、4月から新しい生活がはじまる人も多いことでしょう。 せっかくの新生活だから、日記を書いて記録を残しておくことをおすすめします。 新しいものにワクワクする気持ち、未知の体験に対する不安など、今までとは違う感 […]

手帳術, 月イチテーマ, 習慣化 Read more

4月からスタートダッシュを決めるために仕込んでおきたいタスク管理システム

2017年03月06日 No Comments by

みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。今回も月イチテーマでお届けします。「4月からスタートダッシュを決めるために仕込んでおきたい●●●」です。 ちょうどタスク管理ツールの使い分けについて書こうとし […]

タスク管理, プロジェクトマネジメント Read more

「習慣化」のための自己サポート集 12、習慣化には記録が大事。まずは、記録することを習慣化してみよう

2017年03月03日 No Comments by

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 以前、「「習慣化」のための自己サポート集 8、あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ」にて、習慣を身につけるための4つのステップについて […]

習慣化 Read more

たまにしかやらないことだからこそ詳細な記録をつける

3月 02, 2017 No Comments

こんにちは、「ふりにち」のぞえ(@kz_sue)です。 先月、今シーズン初めてのスノボに行ったのですが、前シーズン何も練習していたのか自分がどれくらい滑れていたのか全く覚えておらず、適当に滑って今シーズンのスノボが終わり […]

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「習慣化」のための自己サポート集 11、「手間」と「効果」のちょうどいいところさがし

2月 17, 2017 1 Comment

よし、日記を書いていこう。日記帳が必要やな。買ってきて、毎晩続けていこう。 … 続かず。なんでや?あぁ、書く項目がないのがあかんかってんな。毎日、何について書くか決めて書いていくようにしよう。テンプレートを用 […]

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32人に聞きました!今日から使えるしっくりくるレビューのタイミング

2月 06, 2017 No Comments

みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。 今回は”レビュー”について書きます。一括りにするには広くて深いトピックです。ふとアンケートをとってみたら32人の方に回答頂けました。 […]

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「習慣化」のための自己サポート集 10、習慣化は、スーパーマリオブラザーズをやるがのごとく

2月 03, 2017 No Comments

「習慣化は、スーパーマリオブラザーズをやるがのごとく」。 今回はそんなお話。 どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 ぼくの3つ年上に、「時代を変えた有名なヤツ」がいます。その名は、「 […]

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「習慣化」のための自己サポート集 9、具体的な4ステップを用いた習慣化の実例

1月 20, 2017 1 Comment

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ」と題して、習慣化させるために必要なステップについて書きました。実際、ぼくはこのステップに […]

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