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今回の記事は主に小さなお子さんがいる家庭、あるいは既婚者向けの記事です。
うちにも一人幼児がおり、私が家にいるときは「パパー！」とよく寄ってきます。
また、平日にあまりでかけられない分、休日には妻からもお出かけのお誘いをいただきます。
そんなとき、家族と楽しく過ごす時間を確保するために私がやっていることを紹介したいと思います。
1.休みの日こそ朝早く起きる
私は休みの日でも、5時ごろには起きるようにしています。
これはまだ家族が寝ている時間起きることで、自分の時間を確保するためです。
家族と過ごす時間も大切ですが、自分の時間も大切にしたいですよね。
早起きのコツについては、こちらの記事で紹介しています。
朝は休日も含めて毎日4:00～5:00の間に起きる生活を続けています。そこで今日は、私が経験から学んだ早起きのコツについて紹介します。
via 朝活を始めたい人へ！4時起きを定着させる12のコツ
2.やるべきこと、やりたいことを済ませておく
早朝の自分時間を利用し、やっておくべきことや、やりたいと思っていたことを済ませてしまいます。
こうすることで、家族が起きてくるころには、やるべきこともやりたいことも終わってすっきりとした気分になっています。
後は起きてきた家族といっしょに楽しく一日を過ごすだけです。
「朝一番にやる」ということに意味があります。休日の朝は最もやる気に満ちた時間帯だからです。
重要なことにまず手をつけてしまえば、「もやもや解消＆達成感」でとても気分がすっきりしますよね。そしてそれだけでなく、家族や他人にも優しくなれます！
via 満足度の高い休日を過ごすためにすべき3つのこと
まずは自分に余裕があることが大事
家族や他人を大事にする気持ちは大切ですが、心からその気持ちになるには、まず自分に余裕が必要です。
自分に余裕がない状態では、表面上は普通に過ごしていても、内面ではイライラしてしまいがちになり、なかなか家族と楽しく過ごせません。
朝早く起きることが難しいという方は、自分の時間を確保できる時間をうまく見つけてみて、その時間でやるべきことややりたいことをうまくやりくりしてみてください。
私も早起きだけではなく、ときには週末の夜に妻と少し夜更かしをして楽しみ、翌日は子供と思い切り遊ぶという選択をしていることもあります。
自分の時間をうまく確保して、家族とも楽しく過ごしましょう！
はま（@Surf_Fish)です！あなたの暮らし・仕事を少し楽にするブログ「はまラボ」を運営しています。20代子持ち研究職。TaskChute公式エバンジェリスト。「記録」「習慣」「Evernote」が大好き。もっと詳細な情報・連絡先はこちら。
