月別アーカイブ: 2019年3月

不安に対処し、目の前にことに集中できる杞憂日記

こんにちは、ゆうびんやです。今回ご紹介するのは佐々木正悟さんの『短時間で「完全集中」するメソッド』で紹介されている「杞憂日記」です。自分自身の杞憂を理解し、集中や行動を促す日記となっています。杞憂日記杞憂とは「心 … 続きを読む →

カテゴリー: 連載 | タグ: 日記, 日記大全 | コメントする

投稿日: 2019年3月25日作成者: うさぼう

うさぼう（@usabo_tweet）です。「ライフイベントの波に抗わないタスク管理」で紹介した通り、人生にはちょっとしたタスクのやりくりでは乗り越えられないような波があります。前回記事では「住宅購入」が … 続きを読む →

投稿日: 2019年3月20日作成者: チャイフ

こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。前回の記事では、早寝早起きを続けるために持つべき意識をお伝えするとともに、まずは早寝が重要、と結論づけました。 …とはいえ、「気持ちだけで早起きなんてできない&#8230 … 続きを読む →

カテゴリー: 睡眠, 習慣化, 自己管理 | コメントする

投稿日: 2019年3月18日作成者: 北真也

こんにちは、BECK（@beck1240）です。情報管理の基礎を取り扱う「情報管理のベーシックレシピ」。2年ぶりぐらいの連載再開です・・ご無沙汰して申し訳ありません。前回は「情報管理の仕組みを作ろう」ということで、こ … 続きを読む →

カテゴリー: ベーシックレシピ, 情報管理 | コメントする

こんにちは、ゆうびんや＠日記の人です。今回は今村暁氏の「3分間日記」についてご紹介します。こちらの日記も以前紹介した4行日記と同様に目標達成のための日記となっています。しかし4行日記とはまたちがった特徴がある日記で … 続きを読む →

カテゴリー: 連載 | タグ: 日記, 日記大全 | コメントする

投稿日: 2019年3月1日作成者: ゆうびんや

こんにちは、ゆうびんや＠日記の人です。日記を網羅する意気込みでやっている連載企画「めざせ日記大全」今回は感謝日記についてご紹介したいと思います。 ▼ここまでの記事新年「めざせ日記大全」始めます！目標達成に役立つ4 … 続きを読む →

カテゴリー: メンタルコントロール, 連載 | タグ: 日記, 日記大全 | コメントする