8月の月イチテーマ「計画の立て方と遂行のコツ」でした!ー 月刊アシタノ8月度
こんにちは、ベック(@beck1240)です。 7月度の月刊アシタノレシピと連投になりますが、8月度版の月刊アシタノレシピをお送り致します。 今月から、「お悩み/リクエスト募集」と...
こんにちは、ベック(@beck1240)です。 7月度の月刊アシタノレシピと連投になりますが、8月度版の月刊アシタノレシピをお送り致します。 今月から、「お悩み/リクエスト募集」と...
毎日、体重測ってますか?測っていないのであれば、一度「体重を測る」ことの習慣化に取り組んでみてください。体重じゃなくてもいいです。スクワット5回でもいいし、発声練習をする、でもいい。すぐにできて、簡単...