「時間管理」タグアーカイブ

骨抜きにされたトマトに黄金の輝きを取り戻せ！シン・ポモドーロテクニック

投稿日: 2017年11月16日 作成者: イド♂

トマトに骨はないって？アナタ、いいとこ突きますね。 お久しぶりです。イド♂(@idomars)でございます！ 丸の内OL100人に「嫁入り道具には何を持っていく？」とアンケートしたところ、タンスを押さえて堂々の一位に輝い … 続きを読む →

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「習慣化」のための自己サポート集 ９、具体的な4ステップを用いた習慣化の実例

投稿日: 2017年1月20日 作成者: choiyaki

どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ」と題して、習慣化させるために必要なステップについて書きました。実際、ぼくはこのステップに … 続きを読む →

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「今日やることリスト」にフタをする(「オープン・リスト」と「クローズ・リスト」の活用)

投稿日: 2016年10月6日 作成者: ぞえ

「マニャーナの法則」で書かれている「オープンリスト」と「クローズドリスト」という定時で帰るには欠かせない概念についてご紹介します。 続きを読む →

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「習慣化」のための自己サポート集 1、習慣化の基礎となってくるもの

投稿日: 2016年9月16日 作成者: choiyaki

毎日、体重測ってますか？測っていないのであれば、一度「体重を測る」ことの習慣化に取り組んでみてください。体重じゃなくてもいいです。スクワット5回でもいいし、発声練習をする、でもいい。すぐにできて、簡単に毎日続けられそうな … 続きを読む →

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終わらせる時間を決めてみる

投稿日: 2014年4月3日 作成者: とゆ

とあることに注意を払ってもらっていると「助かる」「この人はできるなあ」と思うことがあります。 それは予定の終了時間です。 仕事中に話しかけられた時は手を止める必要がありますが、1分で答えられる質問なのか、それともじっくり … 続きを読む →

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長期計画を「立てる」だけでは意味が無い！定期的な見直しを

投稿日: 2014年1月4日 作成者: ぱうぜ

【前回のおさらい】ぱうぜセンセのお勧めに従って、まずは実際にログを取ってみた進吾くん。でも、どうしても長期計画の立て方がうまくいかない、ともう一度研究室を訪ねてきた。 “実際に長期計画を立てるときのコツは？” 立てるとき … 続きを読む →

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「何時間勉強すればいい？」が”間違っている”ワケとは

投稿日: 2013年12月21日 作成者: ぱうぜ

【前回のおさらい】高校までの勉強と大学からの専門教育の違いについて語ったところ、こんな質問が進吾くんから飛び出した。 “一日何時間勉強すればいいですか？” あー、これも質問のフレームワーク自体が& … 続きを読む →

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問題が見えてきたときの「対策」の考え方とは？

投稿日: 2013年9月12日 作成者: いとーちゃん

みなさんこんにちは、いとーちゃん@saiutです。 前回、こんな記事をアップしています。 「仕事が終わらない！」と嘆くみなさん、どれに時間がとられているかわかりますか？ 「なぜ」仕事が終わらないのか。 それを可視化しよう … 続きを読む →

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「仕事が終わらない！」と嘆くみなさん、どれに時間がとられているかわかりますか？

投稿日: 2013年9月5日 作成者: いとーちゃん

photo credit: mistersnappy via photopin cc みなさんこんにちは、いとーちゃん@saiutです。 僕自身社会人になって6年目（ぐらい）。 SNS界隈では若い！とよく言われたりするの … 続きを読む →

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調べ物をする時は時間を区切ってみる

投稿日: 2013年8月7日 作成者: とゆ

インターネットが使えるようになってから、調べ物がぐんと楽になりました。検索窓に単語を打ち込めば、それに関する情報が瞬時に画面に表示されます。仕事の配付資料も、紙からPDFなどの電子ファイルで配られることが増えてきました。 … 続きを読む →

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