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日付をつけてみる
忙しさに追われていると、パソコンでファイルを保存する時に「あー、名前考えるの面倒」となり、”メモ.txt”のようなとりあえずの名前をつけてしまうことがあります。 特に忙しい時に習慣にしたいのが、フ … 続きを読む
相手が何を求めているかを考えてみる
仕事の目的や、それを依頼してきた人の意図を忘れて、作業に夢中になってしまうことがたまにあります。 たとえば、取引先の人にある数字を説明するためのスライドを作っているのに、関係ない部分のデザインにむやみに凝ってしまったりな … 続きを読む
わからなかった単語や概念を1箇所にまとめてみる
学校や会社、部署に新しく入った時は、勉強や仕事の進め方はおろか、飛び交う単語の意味すらわからないことがあります。自分の場合、単語の意味の理解に気を取られて、議論の中身にまで頭が追いつかないことがしばしばありました。 そん … 続きを読む
年始に立てた目標や習慣を見直してみる
今年が始まってからもうすぐ1ヶ月になります。もし、年始に目標を立てたり、習慣づけを決意していたら、その状況をいったん振り返ってみてはいかがでしょうか? こう言われると、「そういえば目標立てていたけど、すっかり忘れていた… … 続きを読む
調子が悪い時の確認リストを作ってみる
1日の中で、あるいは1週間~数ヶ月のサイクルで、身体や心の調子に波があります。疲れがなく、何でもやれそうと思える時もあれば、一転して身体がだるい、何もかもにやる気が起きないという場合も。 調子がよい状態から悪い状態に移行 … 続きを読む
PC・携帯電話から離れて1年を振り返ってみる
一度書いたことがあるのですが、年末年始に改めておすすめしたいのが、外界の情報をいったん遮断して自分の頭のみで振り返ることです。 年の変わり目ですと、今年のレビューをしよう、来年の目標を立てようという気持ちになります。 私 … 続きを読む
「~と私は思う」をつけてみる
目や耳から入ってきた情報や、自分の頭の中から引っ張り出してきた情報を土台にして、人は常に考えています。 あれやこれや考え事をし続けていると、その考えで頭が一色になることがあります。 「先方は気にしないでと言っていたけど、 … 続きを読む
財布の中身を全部出してみる
最近は電子マネーが普及してきましたが、まだまだ財布は必須だと思います。その財布について、一度中身をすべて出してみてください。 毎日使っていると気にならないのですが、意外と多くのものが入っていたりします。お金はもちろん、レ … 続きを読む
違う意見とそれはなぜ?を考えてみる
失恋した女の子が一人、公園で泣いていました。泣いている理由を一人の哲学者が知って、慰める事はせずに笑って言った。 「君は自分を愛してくれない人を一人失ったにすぎない。しかし、彼は自分を愛してくれる人を失ったのだ。君は何を … 続きを読む
プリンターを持ってなくても大丈夫!休暇中に撮った写真を手帳に貼ってみよう
one year of white pages / bru76 夏休みボケがまだ解消しません。どうもまーくん(masaya5923)です。 休暇は充実しましたか?前回、休暇を充実させるための方法について書いてみました。 … 続きを読む


