PC・携帯電話から離れて1年を振り返ってみる

一度書いたことがあるのですが、年末年始に改めておすすめしたいのが、外界の情報をいったん遮断して自分の頭のみで振り返ることです。

年の変わり目ですと、今年のレビューをしよう、来年の目標を立てようという気持ちになります。

私もよく陥りますが、「他の人はどういう項目で振り返っているのか？」「目標の上手な立て方は？」と調べ物を始めてしまって、肝心の考える部分が不十分になりがちです。

また、考え始めても集中力が切れて、いつの間にかネットサーフィンをしていたりします。

料理で例えると、おいしく作るためのレシピを調べ始めてしまい、調理を開始しない、あるいは作り始めてもつい脱線して、いつまで経っても料理が完成しない状態でしょうか。

外からの情報・インプットを否定する訳ではありません。入ってくる情報が参考になったり、他人に指摘されて気がつく事柄もあります。

しかし、当時自分が何をしていたのか、何を考えていたのかは自分が最もよく知っていますし、これからどうしたいか、どう行動するかは自分が決めるしかありません。

たとえ数分でも時間を取って、PCや携帯電話から離れて、自分だけと向き合ってみてはいかがでしょうか。

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連載を始めて約半年間、毎回、あるいはたまにでも目を通してくださりありがとうございました。みなさまよいお年をお過ごしください。

今日の処方箋

「小さく踏み出す！アシタノミニ処方箋」では、記事を読んで「すごいなー」と思うだけで終わりにならないよう、簡単に試せるような小さな工夫を紹介していきます。

あれこれ気軽に試してみて、続けられそうなことがありましたら、習慣にぜひ取り入れてみてください！

とゆ（@toyu3）と申します。空と雲が好き。とゆ空間（http://toyu3.blog.fc2.com/）にはライフハックネタを不定期に、とゆメモ（http://memo.toyu3.net）には日常+毎日の空の写真を載せています。その他の情報はこちらをご覧ください。