「連載」カテゴリーアーカイブ

プランを入念に立てれば立てるほど、それに固執してしまいがちになります。そして、固執すると、どうしても自分が持っていきたい結論にしばられてしまいます。これだけ準備したから、あれだけ考えたから、時間かけたんやから。準備に時間 … 続きを読む →

誰もが「聞こう」と思ってるわけじゃない 準備は、十分になすべきです。 時間はとても貴重なもの。 そして、人に話を聞いてもらうというのは、その貴重な時間をいくばくか奪う行為。 だから、話を聞いてもらう時間を有意義なものにす … 続きを読む →

「伝えることは、ただ一つ」 にしぼる。 これは「何を」を明確にする問いになります。 そして、「何を」に加えて重要なことが、それを「誰に」伝えたいのか。 「誰に伝えたいか？」によって、伝える内容は変わってきます。それは、” … 続きを読む →

「ココロ」動くブログの管理人よっしーが、瞑想のはじめの一歩を手助けする「はじめての瞑想入門」。 隔週水曜日にお届けしているこの連載も、今回で6回め。 前回までで、 瞑想とはどんなものか 瞑想のメリット 瞑想の種類 瞑想の … 続きを読む →

話を聞き続けるのには、集中力が必要です。 とてもデリケートな人間の集中力は、そう長くは続きません。 よって、話を聞き続けられる時間というのは、そう長くは続きません。 基本的に「ただしゃべるだけでは、話を聞いてはくれない」 … 続きを読む →

アシタノレシピ読者に瞑想を広めようという大胆な連載「はじめての瞑想入門」。

「ココロ」動くブログを書いているよっしーがお届けしています。

5回目の今回は瞑想のバリエーションを紹介。

瞑想なんて、その気になればいつでもどこでもできるんです。

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「布石をうつ」とは囲碁の言葉だそうです。 囲碁で、序盤に全体の局面を見据えて石を打つこと。転じて、将来を見越してあらかじめ手段を講じておくこと。 （布石を打つとは – 日本語表現辞典 Weblio辞書） 後々 … 続きを読む →

こんにちは。よっしーです。 隔週水曜日にお届けしている「はじめての瞑想入門」。 4回目は観察瞑想を紹介します。 よっしーiPhoneネタや書評、健康や心のことなど、わたしの「ココロが動いたこと」ならなんでも書いてあるブロ … 続きを読む →

落語家の人たちは、ほんとうにすごいな、と思います。 しゃべりと身振りだけで物語を鮮明に伝え、人を笑かし、感動させるのですから。誰にでも出来る芸当ではありません。 しゃべくりだけで何かを、聞き手の興味をひきつつ伝えるという … 続きを読む →

隔週水曜日にわたくし、よっしーがお届けしている「はじめての瞑想入門」。 過去2回は、全体の説明と、瞑想のメリットをお伝えしました。 「はじめての瞑想入門」はじめます 瞑想のメリットってなに？ はじめての瞑想入門 第2回 … 続きを読む →