投稿者「よっしー」のアーカイブ

よっしー について

iPhoneネタや書評、健康や心のことなど、わたしの「ココロが動いたこと」ならなんでも書いてあるブログ「「ココロ」うごくブログ」を運営しています。 読んでるあなたのココロもちょっとでも動くといいなぁ。 BLOG：「ココロ」うごくブログ Twitter：@yosshi7777

瞑想をサポートしてくれるツールを紹介 はじめての瞑想入門 第６回

投稿日: 2016年6月22日 作成者: よっしー

「ココロ」動くブログの管理人よっしーが、瞑想のはじめの一歩を手助けする「はじめての瞑想入門」。 隔週水曜日にお届けしているこの連載も、今回で6回め。 前回までで、 瞑想とはどんなものか 瞑想のメリット 瞑想の種類 瞑想の … 続きを読む →

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瞑想はいつでもどこでもできる はじめての瞑想入門 第5回

投稿日: 2016年6月8日 作成者: よっしー

アシタノレシピ読者に瞑想を広めようという大胆な連載「はじめての瞑想入門」。

「ココロ」動くブログを書いているよっしーがお届けしています。

5回目の今回は瞑想のバリエーションを紹介。

瞑想なんて、その気になればいつでもどこでもできるんです。

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観察瞑想でイライラとの間に距離を置く　はじめての瞑想入門 第4回

投稿日: 2016年5月25日 作成者: よっしー

こんにちは。よっしーです。 隔週水曜日にお届けしている「はじめての瞑想入門」。 4回目は観察瞑想を紹介します。 よっしーiPhoneネタや書評、健康や心のことなど、わたしの「ココロが動いたこと」ならなんでも書いてあるブロ … 続きを読む →

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瞑想で集中力を養おう はじめての瞑想入門 第3回

投稿日: 2016年5月11日 作成者: よっしー

隔週水曜日にわたくし、よっしーがお届けしている「はじめての瞑想入門」。 過去2回は、全体の説明と、瞑想のメリットをお伝えしました。 「はじめての瞑想入門」はじめます 瞑想のメリットってなに？ はじめての瞑想入門 第2回 … 続きを読む →

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瞑想のメリットってなに？ はじめての瞑想入門 第2回

投稿日: 2016年4月27日 作成者: よっしー

はじめての瞑想入門の第2回。 前回はわたしの自己紹介とテーマを説明しました。 今回からいよいよ本題に入っていきます。 よっしーiPhoneネタや書評、健康や心のことなど、わたしの「ココロが動いたこと」ならなんでも書いてあ … 続きを読む →

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「はじめての瞑想入門」はじめます

投稿日: 2016年4月13日 作成者: よっしー

みなさん、はじめまして！よっしーと申します。 今回から隔週水曜日にアシタノレシピで記事を書くことになりました。 どうぞよろしくお願いします。 今回はわたしの自己紹介と、これから書いていくテーマ「はじめての瞑想入門」につい … 続きを読む →

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