ハワイからアシタノ!ー幸せの秘訣ー

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”大切なのは、ステータスでもお金でも持ってるものでもないんだ。
人を思いやる心、笑顔、そして愛なんだよ。”

と、英語の先生に言われました。
ハワイ語の先生にも言われました。

いやいやいや、言ってることはわかるよ。
でも実際問題お金がないと何もできないよね?
住むところさえなくなるよね?

と、東京に居た頃、またハワイに来て半年くらい経つまでの私なら言っていたでしょう。

最近、また英語の先生がそのことを言っていました。

私は、思わず涙したのです。

なんとなくやっと合点がいったのです。
現実すぎる自分と、真実を追い求める自分が
やっと仲直りをしてくれたというか。。

愛や思いやりに溢れていて、でも申し訳ないが、お金はそんなになさそうだけれど
言ってることが理想論に終わらず、ちゃんと体現してくれている先生達をみて、
”ほんとに、そうだよね。”
って、その言葉がすーっと染み込んでいったのです。

先生の言っている意味は、愛さえあれば、働かなくてもいいとかそういうことじゃなく、
良い心で、愛溢れる人であれば、
人に恵まれるということなのだと思います。
人に恵まれるということは、色々助けをもらえるということ。
助けをもらえるということは、色々と紹介もしてもらえるということ。
色々紹介してもらえるということは、
生活していけるだけの仕事は見つかるであろうということ。

東京で働いてボロボロになっていた時の私に、このメッセージは届かないと思う。
”愛や理想論ばかりじゃ飯は食ってけね〜”と言われるだろう。

ハワイだからこう感じられるのかもしれない。
気候的に、最悪家がなくても暮らして行けますからね。
ハワイは。。

でも。。。

まわりの人を見てみてください。
愛ある人にはちゃんと助けがあります。

愛ある人は幸せそうだし、人も集まる。
そこには、幸せに生きるための明らかな法則が見て取れます。
愛は人を引き寄せるのです。
それが幸せに生きるための秘訣です。

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悪いと思ったら時間が経っていても謝ってみる

アシタノワークショップ Vol.3で、私はコミュニケーションについてお話ししました。

ビジネスでのコミュニケーションは変えられる!第3回アシタノワークショップ開催しました!

その中で「ゴールを意識してみる」という処方箋を紹介したのですが、それにも関わらず、その翌週に職場の会議でそのことを完全に忘れた発言をしてしまいました。面目がありません…。

同僚が月次の報告をする場だったのですが、予備検討が甘いのによい結果が出たという報告を問題がなさそうに話すため、「そのような前提条件だったら、そのまま仕事を進めても意味がない」とけんか腰で発言をしてしまったのです。

上司には「それは言い過ぎだ」と怒られ、納得がいかない私は言い返したりと、会議は微妙な雰囲気になってしまいました。会議自体は「ここで出た意見を踏まえて仕事を進めるように」といったん終わりましたが、それから数日間、私のもやもやは消えず、相手とも何となくぎくしゃくしていました。

しかし、時間が経つにつれて怒りが収まってくると共に、違う言い方ができたのではと別の方向から考える冷静さが生まれてきました。その仕事を進めるということをゴールにするならば、検討が不十分だと気になった点は、淡々と伝えればよかったはずです。わざわざ怒る必要はなかったのです。

すでにその会議から1週間以上経っていましたが、意を決して謝ることにしました。相手は驚いていましたが、お互い思っていることを話すことができました。

人間である限り、常にゴールを意識する、発言内容と感情を常に切り分けるということは、機械ではありませんので完璧にはこなせません。一度やらかしてしまったらもう終わり、ではなく、振り返って「まずかったな」「自分が間違っていた」と思うのならば、そこから再度コミュニケーションをとる選択肢があります。

話しても自己満足に終わるかもしれませんし、さらにこじれる可能性もあります。そのままにするか、相手とコミュニケーションをとるかは自分で決められます。少なくとも今回の件に関しては、自分から動いてよかったと思いました。

アシタノレシピ内の関連記事

「話す」ことの重要性。以心伝心よりもコミュニケーションを!

ハワイからアシタノ!ー後悔しない人生を送るためにー

今日の処方箋

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「小さく踏み出す!アシタノミニ処方箋」では、記事を読んで「すごいなー」と思うだけで終わりにならないよう、簡単に試せるような小さな工夫を紹介していきます。

あれこれ気軽に試してみて、続けられそうなことがありましたら、習慣にぜひ取り入れてみてください。

1つ前の処方箋「一覧にしてから優先順位をつけてみる」もどうぞ。

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「信用できる本ってどう見分けるの?」情報の目利きになるには

ぱうぜセンセのコメントボックス
来週のゼミはさいしょのレポート提出日。どんなレポートが来るかなあ、楽しみだな。
「センセ、レポートの課題選びで質問が」
1年生の映二くんから、ちょっとドキっとする質問が飛び出した。

「選んだ本が信用できるかどうかってどうやって判断するんですか?」

しっかり課題を進めている証拠だなあ。さて、これはぱうぜ研究室で語ることにしよう。

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忙しい現代だからこそポモドーロテクニックで時間を有効活用しよう【アシタヲタノシクスルコント】


Illustration by ふじもなおのアトリエ

 

ふんふんふーん♪

とうたん、なに作ってるでつか?

ああ、お昼ごはんのスパゲティを作ってるんだよ

なにスパゲティにするんでつか?

おおっ、よくぞ聞いてくれました! じつはねー、ポモドーロなのですー

はっ! ポモドーロといえば、アレでちゅね

ふっふっふ。よくぞ気がついたね、ゼロ歳児。それじゃあいくよー。

というわけで、今回のお題は『忙しい現代だからこそポモドーロテクニックで時間を有効活用しよう』でちゅ。アシタヲタノシクスルコント、はじまりはじまり~

 

第一幕 ポモドーロ

 

ところでとうたん

なんだい?

ポモドーロテクニックってなんでちゅか?

(ガクッ)まるで知っているかのような反応だったのに……

ついノリで答えてしまいまちた。てへ

そ、そうか。えっと、ポモドーロテクニックというのは、ざっくり言うと『時間を区切って作業に集中するやり方』のことなんだ

25分の作業時間を一ポモドーロとして、そこで一つの作業に集中して取り組むでしょ。そして、5分休憩をとる。これを繰り返すんだよ

なるほどー。わかりまちた。でも、ポモドーロテクニックはなにがいいんでつか?

いくつかあるんだけど、とうちゃんがいいと思うのは、『時間を決める』ところかな。

時間を決めるとなにがいいんでつか?

時間を決めると『言い訳が入りこまない』ようになるんだ。もし時間を決めてなかったら、「今日はもういいか」とすぐにやめたり、「もう少しやろうかなー」とダラダラひきのばしたりしちゃうからね。25分と決めていると、とにかくその間は作業をしようとするでしょ

にいたんも「あといっかい」っていいながら、何回もピタゴラスイッチ見てまつものね

そうそう、時間を決めなきゃいつまでも見ちゃうでしょ、ってゼロ歳児も楽しそうに見てるやん!

バレてたか、てへ

 

第二幕 どん兵衛テクニック

 

でもね、25分は長いから、5分単位がいいんじゃないかと思うんだ

なんででつか?

休憩も入れて30分のまとまった時間をとることが難しい人もたくさんいるからね。例えば、取引先から電話がかかってきたり、上司から雑事を依頼されたり、ゼロ歳児から抱っこしろって言われたり

とうたん、最後のはおかしいでつよ

気にしない、気にしない。そんなふうに、まとまった時間を取ることが難しいことがあるんだよ。だから、5分単位で作業ができるように日頃から練習するんだ。そうすれば、すきま時間を有効活用できるからね。ゼロ歳児に5分だけおもちゃで遊んでもらって、その間にiPhoneアプリ開発したり、小説を書いたり。

でも、5分って短くないでちゅか?

そうそう、結構短いんだよね。だから、あらかじめ作業をなるべく細かく分割しておくといいよ

例えば、とうちゃんがいま開発しているゲームアプリがあるでしょ。あれに得点を追加するときにも細かく分けているんだよ。『画面に得点を表示する』、『得点を初期化する』、『得点を加算する』、『ハイスコアを更新する』、『ハイスコアを表示する』みたいな感じで。

こうしておけば、短時間により集中して作業ができるし、作業の見通しがつきやすくなるし、作業し忘れが減って一石三鳥だよ!

でも、とうたんこのあいだ「ハイスコアがおかしい〜」って頭を抱えてまちたよね

まっ、まあ、たまにはそんなこともあるよね。あっ、そうそう。5分単位で作業する方法を『どん兵衛テクニック』と名付けようと思うんだ

なんでどん兵衛なんでつか?

どん兵衛が大好きだから!(ドヤ顔)それに、どん兵衛は5分で作れるからね

それならあたちは『ピタゴラスイッチテクニック』がいいでちゅ!ピタゴラスイッチミニをながしておけば、5分で終わるからタイマー代わりにもなるでちゅよ

そんなこといってピタゴラスイッチ見たいだけでしょ

えへへ、またバレた。ねーねー、とうたん。あたち10本アニメ見たいでちゅ

じゃあ、一ポモドーロ、じゃなくて一ピタゴラスイッチだけだよ

はーい

それではこの記事が、あなたのアシタヲタノシクするきっかけになりますように

なりまちゅように

 

終幕 ごあいさつ

 

最後まで読んでくださってありがとうございます。突然ですが、ここでお知らせがあります。

ありまつ

絵本風ほのぼの小説『あずきちゃんと虹色クレヨン』をAmazonのKindleで出版しました!

 

 

表紙と挿絵を描いてくれたのは、ふじもなおのアトリエの似顔絵イラストレーターふじもなおねえたんなんでちゅよねー。この記事のアイキャッチ画像もふじもなおねえたんなんでちゅよ

どれも素敵だよねー。とうちゃん、何回も眺めてはニヤニヤしてるんだ

やらしい顔でiPhoneを見ていると思ったら、あずきちゃんと虹色クレヨンのイラストを見てたんでちゅね

だっ、だれがやらしい顔なんですかっ!

というわけで、とうたんの文章ともなおねえたんのイラストが素敵にコラボした『あずきちゃんと虹色クレヨン』をよろしくおねがいちまつ(ぺこり)

お願いします(ぺこり)

Written with MyEditor.

Posted from するぷろ for iPhone.

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できなかったことだけでなく、できたことを振り返るとタスク管理は楽しく続けられる

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photo credit: Keoni Cabral via photopin cc

私の愛しいアップルパイへ

タスク管理やスケジュール管理を高度化する上でよくあるのが、思ったより仕事ができてない自分に後ろめたさを感じて嫌になってしまう問題です。

血走った目で「もっとうまく!もっと効率的に!!」なんてやっていると、1ヶ月もしないうちにモーターが擦り切れて足は止まってしまいます。

そして「もう自分を窮屈に縛り付けるのは辞めだ。もっと自由になった方が本来の力を発揮できるんだ。」という訳の分からない結論に達するのです。

さて、あなたは私がタスク管理や目標管理、時間管理などをスパルタカスの如く強靭な鋼の意志で禁欲的に続けていると思っているかもしれませんが、実際には違います。私は自分のことを褒めるのがうまいからセルフマネジメントを続けられているのです。

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休憩ってやっぱり大事!

箕面の滝

箕面の滝


みなさんこんにちは。
「なんか疲れたなぁ」なんて思うことがよくあったりして、それが何なのかを探したりしてました。
色んなものを見てると疲れたりすることがあります。

そこで改めて感じたのは「休憩する」ってことは重要だなんだなってことです。

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観点とモードを使い分け、即座に異質を創り出せ!ーアシタノ・コラボ術!vol.3

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こんにちは、ベック(@beck1240)です。 アシタノ・コラボ術第3回は、「観点とモードを使い分け、即座に異質を創り出せ!」です。

前回の「自らの質を究める。他人の質を見極める。ーアシタノ・コラボ術!vol.2」では究めるべき4つの質と、それを組み合わせてどうチームを組閣すべきかについてとりあげました。

究めるべき4つの質

  • 専門知識
  • 業務経験
  • スキル
  • 興味関心 

チーム組閣のポイント

  • 質の4分類で他者の質を測ってみる
    →本人の評価、あなたの評価、他のメンバーの評価を総合するとよい
    →エニアグラムや ストレングスファインダーを使うのも良い
  • 「苦手分野の補完」ではなく「得意分野の相乗効果」を考える
  • ただ優秀なメンバーを集めるのでは無く「完璧な補完関係」を満たすメンバーを揃える
  • 少数精鋭が望ましいが、能力がある人に全部任せるとボトルネックが発生する
    →「比較優位」の考え方で最善の組み合わせを考える
  • メンバー間のパワーバランス(声の大きさ)の差をマネジメントで補えるメンバーにする
  • 感情的な対立は全てを超越するので、敬意を払えない者同士は組み合わせない

前回の内容は、時間が掛かったり、自分の力でどうしようもない部分が多かったのですが、今回はもう少し短期的に成果を出しやすい「観点とモード」について取りあげたいと思います。

シリーズ「アシタノ・コラボ術!」

  • 異質を創り出せばコラボレーションは生み出せる!
  • 自らの質を究める。他人の質を見極める。
  • 観点とモードを使い分け、即座に異質を創り出せ!←イマココ
  • 会議のタイプが異なれば、目的も必要なテクニックも変わる
  • 残念なブレインストーミングを脱出する5つのヒント
  • ディスカッションを最大化する3つのテクニック
  • 意志決定系会議はプレゼンテーションが命
  • その情報共有、本当に会議でやる必要ありますか?
  • アイデア発想のコラボレーションケーススタディ
  • 空中戦の救世主!あなたも今日からビジュアライザー!
  • コラボレーションに効くクラウドサービス

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忘れっぽい人はブログを書こう。

ラーニング・ピラミッドってご存知ですか?

アメリカの研究結果をもとにしたもので、知識の定着率は
ただ講義を聞いているだけだと5%しか定着しないが
グループ討論などのチーム学習だと50%に上昇し
他人に教える経験を通すと90%にも知識の定着が高まるというものです。

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あ、ブログって

私はこのピラミッドを見たときに
「あ、ブログを書くことって75-90%あたりだな」と思いました。

というのもブログを書くようになってから
例えば本を読むときにも

「この本についてブログでどうやって書こう?」

と他人に伝えることを常に意識するようになりインプットの質が向上し
実際に「書く=アウトプット」する行為を通して
自分の中にしっかり定着し以前よりも記憶力がよくなった実感があります。

インプットを工夫してみたり

で、そうなってくるとこうやって、
本に付箋を貼ったりするようになってきたりします。

しのジャッキーの雑記~ブログ: 読書術 〜物理編〜
詳細はこちらから。

注意!

とはいえ、「なんでもアウトプットしてやるぞ!」
と肩肘がはっていると疲れちゃって、
純粋に楽しめなくなることもあるので
やり過ぎは注意ですよ〜。

まずは、ちょっとした「へぇ〜」を
TwitterやFacebookでつぶやくところから
はじめて見るのも良いかもしれないですね!

SNSもいいんだけど・・・

ただ、BLOGって色々な表現ができるし
タイムラインみたいに流れていかないストック型のメディアなので
今回のテーマとした「定着率」という意味では、繰り替えし見返したり
過去の自分の記事を引用したりしていくことで、さらに定着したり
あとになってから新しい発見をもらたしてくれたりするので

インプット&アウトプットのサイクルになれてきた
自分のお城=ブログを持つことをおすすめします!

しのジャッキーの雑記~ブログ
そんな「しのジャッキー」のブログはこちらから

それでは、またお会いしましょう!

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五月病なんかに負けられない!ー週刊アシタノ vol.12

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皆さん、こんにちは!ベック(@beck1240)です。
GWが終わり、春から夏へと季節が変わりつつある昨今ですが、皆さん、調子は如何ですか?長期休みの後はどうしても調子が狂ってしまう事も多いので、徐々にならしつつ、ブースとしていきましょう!

ということで、今週の週刊アシタノレシピ、行ってみましょう!

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チャンスとタイミングを読む力 ~忙しいビジネスパーソンのための「軍師の心得(その6)」~

戦国時代の黒田勘兵衛にまつわる出来事から現代のビジネスパーソンに役立つスキルを紹介する「軍師の心得シリーズ」。第6回ではアシタノの読者の皆さんがこれから多くのチャンスに巡り合うことを願って、「チャンスとタイミングを読む力」について取り上げます。

さて、軍師という存在はチャンスを読む力が優れているために多くの勝利を得ることに貢献しました。今回は戦国時代の軍師である「黒田勘兵衛(くろだ かんべえ)」が、初めて采配を振るった合戦を例に紹介しましょう。

 

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