軌道に乗ってきた!?アシタノ忘年会も開催しました!~週刊アシタノレシピvol3 ~by いとーちゃん

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みなさんこんにちは!!いとーちゃん|@saiutです。

アシタノレシピの「復活」宣言から早くも3週間が経過しました。
一通り新メンバーの記事も出そろい、軌道に乗せようというフェーズに入ってきます。

今週の週刊アシタノレシピはこんな目次でお届けします!
1.今週のアシタノニュース
2.アシタノメンバー記事ピックアップ
3.アシタノゲンキュウ〜アシタノツイート〜
4.執筆者から一言

では張り切って参りましょう!

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「何時間勉強すればいい?」が”間違っている”ワケとは

ぱうぜセンセのコメントボックス

【前回のおさらい】高校までの勉強と大学からの専門教育の違いについて語ったところ、こんな質問が進吾くんから飛び出した。

“一日何時間勉強すればいいですか?”

あー、これも質問のフレームワーク自体が”間違っている”質問だ。どうしたらそのことを伝えられるだろうか。
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週次レビュー事始め。それは幸せ探しの旅。【アシタヲタノシクスルコント】


Illustration by ふじもなおのアトリエ

「小説家ブロガーとし(@toshi586014)でーす」

「長女のゼロ歳児でーす」

「突然ですが、週次レビューしてますか?」

「ちてまつか?」

「前回に引き続き、今回のお題も週次レビューです。というわけで、アシタヲタノシクスルコント『週次レビュー事始め。それは幸せ探しの旅』はじまりはじまりー」

第一幕 ゼロ歳児。週次レビューはじめ〼

「うーん、うーん」

「おや、どうしたんだい、ゼロ歳児?クレヨン片手にうなったりして」

「あっ、とうたん。あたちも週次レビューしようと思うんだけど、何ちたらいいかわかんないでちゅ」

「おおっ、そうか!ゼロ歳児も週次レビューする気になったのか」

「うん。とうたんがいつもニヤニヤしながらやってるから、楽しいのかと思ったんでちゅ」

「だっ、だれがニヤニヤしてるんですかっ!」

「もちろんとうたんでつ」

「いやっ、そんな言葉通りの返事はいらなくてですね……。えっと、週次レビューをどうすればいいかわからないんだったね。それなら、手始めにThree good thingsがいいんじゃないかな。毎日、三つの良いことを書くんだ」

「えー、とうたんのいいとこみっちゅもあるかなあ?お腹が丸いところと、お腹がプニプニなところと、あと抱っこのときにお腹が支えになって楽ちんなところでちゅかね」

「おーい、サラッとひどいこと言ってるよ!しかも、父ちゃんの良いところはお腹だけ!?」

「なに言ってるんでちゅか!とうたんのお腹をバカにするんじゃないでちゅ!」

「おっ、おう。なんで父ちゃんが自分のお腹のことで怒られてるんだろう……。まあ、いいや。その日にあった三つの良いこと__例えば、嬉しかったこと、良かったこと、感謝したことなどなど__そういうことを三つ書くんだよ」

「えーと、今日の嬉しかったことでちゅね。かあたんがお歌を歌ってくれたことと、にいたんがおてて握ってくれたことと、とうたんのお腹の上で寝たら気持ちよかったことでちゅかね」

「やっぱり父ちゃんのお腹が三段オチになっちゃうのね」

「だって、とうたんのお腹は三段腹だからしょうがないでつ」

「だっ、誰がうまいこと言えと!」

「それで、とうたん。三つ書いてどうするんでつか?」

「そうそう、週次レビューの話だったね。毎日三つ書いたことを、週次レビューのときに振り返るんだよ。そしたらね、その週にあった素敵な思い出がよみがえるでしょ。それで、気持ち良く一週間を締めくくることができるのさ」

「なるほどー。それはいいでちゅね」

第二幕 スター誕生

「さらにね、もうひと工夫あるんだよ。」

「なんでちゅか?」

「週次レビューで振り返ったときに、特に良かったことや印象深いことに星印をつけるんだ。これをね、週次スターと呼ぶのさ。それでね、週次スターをつけたことを今度は月次レビューで振り返って、同じように印象深いことに月次スターをつけるんだ」

「それだけスターがあれば、マリオも無敵のままクッパを蹴散らせまちゅね」

「おっ、おう。そ、そうだね。えっと、それで、年末に一年を振り返るときに十二ヶ月分の月次スターを見れば、その年にあった素敵なことでいっぱいになるんだよ。どうだい?幸せな気持ちで年を越せそうでしょ」

「お屠蘇が一層おいしくなるでちゅね」

「こらこら、ゼロ歳児はお酒ダメだよ。このスターをつけるやり方はね、シゴタノ!のしごたのさん(@shigotano)から教えてもらったワザなのさ」

「さすが『スターしごたの』でちゅ!」

「『スターにしきの』みたいな呼び方やね。というわけで、Three good thingsで記録と振り返りの習慣をつけるといいよ。それで、慣れてきたら他の気になることを足していけばいいのさ」

「わかったでちゅ!まずは良かったことをみっちゅ書いて、あとはとうたんのお腹のサイズを記録するでつ!」

「最後までお腹から離れないんかーい!おっと。それではこの記事が、あなたのアシタヲタノシクするきっかけになりますように」

「なりまちゅように。」

終幕 ごあいさつ

「最後まで読んでくださってありがとうございます。わたしは今回紹介したThree good thingsをEvernoteに保存しています。そして、週次や月次のレビューで、週次スターや月次スターのタグをつけています。そうすれば、タグで検索して簡単に振り返ることができるので便利ですよ」

「Evernoteの使い方がわからないときは、アシタノレシピメンバーのばんかさん(@bamka_t)の本がおちゅちゅめでちゅ」

 

 

「おっ、ゼロ歳児、気がきくね。ありがとう」

「どういたちまちて。ご褒美はぞうさんのお歌百回でいいでちゅよ」

「ひー!百回も歌ったら父ちゃん倒れちゃう!」

「ハイ、一回目でちゅ!」

「ぞーうさん、ぞーうさん♪ひえー、今年中に歌い終わるかな?それでは良いお年を~。おー鼻が♪」

「よいおとちを~」

Written with MyEditor.

Posted from するぷろ for iPhone.

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日常からやりたいことを考える

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昔から、1年の頭に目標を立てて、年末に振り返るということが苦手でした。目標を立てただけで日々何をするか決めていないなど、そんな状態では達成不可能であることは間違いないのですが。

思い返してみると、「○○の資格をとってみたいなあ」「ダイエットしなければ」とその時の自分がぱっと考えたことを目標にして、そのまま忘れることが多かったです。そんな状態で振り返っても自己嫌悪に陥るばかりでした。自業自得ですがそういうことが続いた結果、1年の頭に大きな目標を立てることがあまり好きではありません。

その代わりにいいなあと思っているのが、1年に1度大きな野望をもつよりも、日頃感じている小さな不満の解消や試してみたいことを、確認して実行していく小さなサイクルをまわすことです。

この小さな野望は、それが出てきた時にメモなどに記録していれば後で振り返られますが、その時でなくても、過去の記録ををぱらぱらと見ていたら案外出てくるものです。

職種にも依りますが仕事関係でしたら、使っているノートやメールのやりとり、プレゼン資料などのアウトプットでしょうか。ぱらぱらと見ていると、存在を忘れていた改善案に出会ったり、仕事のアイディアが出てきたりします。

発見以外にも、過去の仕事について客観的に見ることができます。その仕事に取り組んでいる時は当事者ですので仕事をこなすことでいっぱいっぱいですが、いったん終わって遠ざかると、当時は気がつかなかったことに気づくことがあります。

プライベートでしたら、手帳や予定表、日記、メール、SNSの記録や写真でしょうか。誰と会った、どこへ行ったと手帳や予定表を見れば思い出しますし(意外と忘れているものです)、旅行先の写真を見ていると、「またこんな景色のきれいなところに行きたいな」と、やってみたいことが増えたりします。

もし目標をもつのであれば、憧れからなんとなく目標にするよりは、こういう経験をした、こういう思いをしたという過去の自分から生まれてくる衝動の方が、強く長いモチベーションになると思うのです。

えいやーっといきなり大きな目標を立てるのもよいですが、年末年始の時間を使って過去を振り返って、大小問わずそこから生まれてきたことについて考えてみるのはいかがでしょうか。

参考リンク

ほんの少し足を止め、行く年を振り返って見ませんか?
べっくさん流の振り返り方。アナログデジタル両方あります。

スマホで撮った写真を家族で一緒に振り返る3つの方法
家族と一緒に写真を見てみよう

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7つの習慣×Togglで気づいた「やってみなくちゃわからない!」ということ

Togglで作業記録を残す際、個々のタスクが第○領域だったか?を記録しています。しかしなぜか、なんとなく最近この結果に違和感を感じることが多くなっていました。しばらく運用して分かったのは、「タスクの重要度は実行後に初めて分かることもある」ということ。例えば何となく憂さ晴らしで参加した飲み会が、実は非常に前向きで有意義な会だった場合などです。要するに僕は「飲み会とは第4領域だ」と当然のごとく決めてかかっていたのです。しかし終わってみれば、そこに第二領域相当の価値があったと思える。ここに記録結果と実際とのズレを感じたわけです。ムダかもしれない、でもそうでもないかもしれない。やってみなくちゃわからない事というのはあるものです。そう気付けたのも記録のおかげですね。というわけでTogglを修正しつつ、来年はもっといろんなことを楽しんでいきます!

7つの習慣×Toggl!自分の時間の使い方を4つの領域で見える化しよう!

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アシタのジャッキー

ご挨拶

「アシタノ」のみなさん、はじめまして
しのジャッキーです。

profile写真(顔)

こんな感じの皆さんとさしてかわらぬサラリーマンですが
ちょっとした「背伸び」や「チャレンジ」から
ずいぶん人生変わってきたかも
というレシピをご紹介していこうと思います。

「かも」ってのがポイントでして
正解がない時代

おいしくできるときも、いまいちなときも、
まず~い >。<
ってときもあるでしょうが
そんな”生”の成長ストーリー(になればいいなw)
が皆さんのアシタノライフを形作っていく一助となれば
最高だな~

しのジャッキーどんな人?

1982年生まれでIT系企業勤務の営業職です。
最近は、営業というよりも現地法人の営業支援
といった感じの仕事をしています。

2012年生まれの男の子と2013年生まれの女の子の2児の父です。

趣味はギター。で中学3年からゆるながく続いております。
ブルーズロック→ハードロック→フィンガースタイルソロギター
→ジャズ(弾けず)→J-Rock、ポップスといった感じで幅広く聴きます

2013年は、前年にバンドが休止となり、
Facebook上で、毎日一曲おすすめ曲紹介と、毎週一曲演奏動画アップ
というチャレンジを元旦より継続中です(2013年12月17日現在)。

ビジネス書を読むのが好きです
この一冊!といわれたら「V字回復の経営/三枝匡」
会社勤めの方には心に刺さるプロジェクトXっ的ストーリーです。

また、「ゆるたまの会」というアウトプット企画型異業種交流会を運営中。
このゆるたまにまつわる話題がメインになるかな〜、と思っています。

ここでのアウトプットを通して
私自身もアシタノしていきたい!と思っています。
よろしくどうぞ〜

ブログ:http://shinojackie.blogspot.jp/
音楽ブログ:http://shinojackiejukebox.blogspot.jp/
音楽FB:https://www.facebook.com/shinojackieproject
ゆるたまの会:http://www.yurutama.com/

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ほんの少し足を止め、行く年を振り返って見ませんか?

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みなさんこんにちは、beckです。

年の瀬も迫ってまいりましたが、この時期になると街がイルミネーションに彩られどこか夢の世界の様な非現実の世界に引き込まれる様な感覚に陥ります。

夢の様なクリスマス期間を抜け、年末行事を経てあっという間に年が明けてしまい、ドタバタと新しい年がスタートしてしまうという方も少なくはないと思います。

師走の忙しさの中ほんの一時少し足を止め、行く年を振り返り、来る年に想いを馳せる時間を持つことで、今年は余裕を持って新年を迎えてみませんか?

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復活二週目も新メンバー続々!J&HAMAも復活だ!~週刊アシタノレシピvol2 ~by beck

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こんにちは、beckです!

アシタノレシピが再始動してから早2週間。
今週は新メンバーが続々とデビューを果たす中、アシタノレシピ創設メンバーのjMatsuzakiとハマさんも復活!

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12/18(水) 21:00〜より「アシタノ忘年会」で今年を振り返ってみます!そしてアシタノメンバーの「アシタノホウフ」とは?

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みなさんこんにちは!いとーちゃん|@saiutです。

アシタノレシピが活発に活動していたあの頃(遠い目)、「アシタノハングアウト」という、アシタノレシピメンバーがGoogleハングアウトであるお題について話す、というコンテンツをやっていました。
もちろん、アシタノレシピの更新が途絶えていくにつれやらなくなってしまったのですが…

アシタノレシピが復活した今、アシタノハングアウトも復活させたい!!ということで、ハングアウトを使った「アシタノ忘年会」を急な日程ではありますが、12/18(水) 21:00〜より開催したいと思います!

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「答えは一つじゃないんですか?」勉強と研究、そして専門教育とは

ぱうぜセンセのコメントボックス

【前回のおさらい】何でも書いて良いコメントボックスを設置した新米大学教員のぱうぜです。泣き顔になった女子学生、明日香さんから突きつけられた質問がこちら。

”大学一年通ったけど戸惑ってばかりです。答えは一つじゃないんですか?”

この問題は根が深そうだ。ゆっくりコーヒー飲みながら答えていくことにしよう・・・。
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