「5分考えても出ないものは出ないんだよ。」
昔の上司に言われた言葉です。この言葉は結果的に私の生活を変えました。
1.悩んでる？考えてる？
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考えているふりをすることを「悩む」といいます。「考える」というのは情報を整理することです。
答えが出せないときは、判断に必要な情報が足りていないことが多いです。ですから、なかなか答えを出せないとき、私はこう自問しています。
「何の情報が足りないから、自分は決められないのだ？」
2.情報が多すぎるから迷うんだけど？
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「情報が多すぎるから迷っている」そう感じることもあるでしょう。しかしこの場合は、多くの情報を整理するための情報、つまり判断基準が足りていない状態なのです。
基準をどこにおくか？を決めるための情報を探しだせば、多すぎると思っていた情報が次第に少なくなっていくでしょう。
3.まとめ
「何の情報が足りないから、自分は決められないのだ？」
このシンプルな問いを身につけることで、日々の悩みの解決はぐっと楽になります。
なお、私を含めほとんどの人間は複雑な問題を頭の中だけで整理できるようにできていませんので、この問いと合わせて「書きだすこと」を行うと効果的です。
はま（@Surf_Fish)です！あなたの暮らし・仕事を少し楽にするブログ「はまラボ」を運営しています。20代子持ち研究職。TaskChute公式エバンジェリスト。「記録」「習慣」「Evernote」が大好き。もっと詳細な情報・連絡先はこちら。
