「習慣化」のための自己サポート集 1、習慣化の基礎となってくるもの
毎日、体重測ってますか?測っていないのであれば、一度「体重を測る」ことの習慣化に取り組んでみてください。体重じゃなくてもいいです。スクワット5回でもいいし、発声練習をする、でもいい。すぐにできて、簡単...
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こんにちは、「ふりにち」のぞえ(@kz_sue)です。 同じ作業を何度か繰り返すことでタスクにかける時間、タスクをこなすのに必要なやる気も自然と減少してくると思いますが、自分向け...
こんにちはー! ブログ「今、夢に生きる」のはぎたかしです。 私がお送りしているのは、「僕たちと真面目にお金の話をしよう」 煽ったり不安をかきたてたりする内容じゃなく、等身大のお金のヒントを...
こんにちは。隔週火曜日担当 知的生活ネットワークのLyusytleです。子育てに関するレシピを書いています。 連載開始から、記事の投稿も10回を数えました。ちょうどゲームに関する子育てレシピの連...
こんにちは。みや(@cottonweed1023)です。今回は人見知りの処世術をお休みして、月イチテーマの「秋の夜長にお奨めしたい5冊」をご紹介したいと思います。お奨めしたい本はたくさんあるのですが、今回はあなたの人生観を変える(かもしれない)オススメ本5冊をピックアップしてみました。
こんにちは、ベック(@beck1240)です。 9月になりましたが、遅れて7月度版の月刊アシタノレシピをお送り致します。 8月度版もなる早で書きます(^_^; お悩み/リクエスト...
皆さん、こんにちは!ベック(@beck1240)です。 9月に入り、日の入りの早さを感じるようになりました。ここ最近のアシタノレシピもかなり更新頻度が高かったり、長文記事が多かったりする...
メモ帳とノートの違いをハッキリさせたところで、使い方は人それぞれなんだと思っています。 しかし私はわりと白黒ハッキリさせたいタイプでございまして、自分の中でもメモ帳とノートをごちゃごちゃに使って...
こんにちは、さいんぽすとのイチ(@kumacharo115)です。 あなたは、目標設定に対して、苦手意識はあリませんか? 前回の記事でも書いたとおり、私は目標をたてることが苦手です...
こんにちは。「単純作業に心を込めて」の彩郎です。 前回は、「彩郎」という人格がウェブ上に誕生し、育ってきた経緯を紹介しました。この連載のテーマは、「普通の個人が、ブログのある毎日を送り続ける、という...