今日の処方箋は、意味が矛盾していますが結構効果があります。
予定していた仕事なり家事なりを目の前にして、「やりたくないなー」と思うことは多々あります。
それをやった方がよい理由を反芻したり、あるいは思い出そうとしたり努力はします。けれども「今やらなくても後でやればいいよね」「もっと他にやるべきことがある」とやらない理由の方が、情けないほどにすらすらと出てきます。手をつけないもっともな言い分が登場してしまうと、そのまま行動しないことは目に見えています。
逆に、頭の声を無視してえいやと身体を動かしてみると、不思議ですが想像していたほど嫌ではないことがあります。その勢いに助けられて、当初思っていたよりもあっさりと物事が終わったりするのです。
手をつけなければ何も変わりませんが、手をつければ予定通りには終わらなくても進みは0ではなくなります。予定の1/100の進み具合でも立派な前進です。
予定していたことを「やりたくないなー」と思った時に、ちょっとこのことを思い出して身体を動かしてみてください。
今日の処方箋
「小さく踏み出す！アシタノミニ処方箋」では、記事を読んで「すごいなー」と思うだけで終わりにならないよう、簡単に試せるような小さな工夫を紹介していきます。
あれこれ気軽に試してみて、続けられそうなことがありましたら、習慣にぜひ取り入れてみてください。
1つ前の処方箋「机の上のものをなくしてみる」もどうぞ～。
とゆ（@toyu3）と申します。空と雲が好き。とゆ空間（http://toyu3.blog.fc2.com/）にはライフハックネタを不定期に、とゆメモ（http://memo.toyu3.net）には日常+毎日の空の写真を載せています。その他の情報はこちらをご覧ください。
