「習慣化」のための自己サポート集 11、「手間」と「効果」のちょうどいいところさがし 2017/2/17 習慣化 よし、日記を書いていこう。日記帳が必要やな。買ってきて、毎晩続けていこう。 ... 続かず。なんでや?あぁ、書く項目がないのがあかんかってんな。毎日、何について書くか決めて書いていくようにしよ...