「習慣化」のための自己サポート集 9、具体的な4ステップを用いた習慣化の実例 2017/1/20 習慣化 どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ」と題して、習慣化させるために必要なステップについて書きました。実際、...