「習慣化」のための自己サポート集 4、新習慣を「持続可能」にするために、したいこと 2016/10/28 習慣化 どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「持続可能」である条件とそれを継続しやすくするためのコツとして、 毎日同じ時間を、習慣化したいことの時間として確保...