「習慣化」のための自己サポート集 3、「持続可能」にし、毎日同じ時間に実行する 2016/10/14 習慣化 どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。最近、新たに「Medium日記」というのをはじめました。1日の最後に、その日の活動内容を振り返り、書き、Mediumで公開する...