Author Archive

新生活を記録しよう!挫折することなく日記を毎日書き続けるコツ

2017年03月15日 No Comments by

進学や就職など、4月から新しい生活がはじまる人も多いことでしょう。 せっかくの新生活だから、日記を書いて記録を残しておくことをおすすめします。 新しいものにワクワクする気持ち、未知の体験に対する不安など、今までとは違う感 […]

手帳術, 月イチテーマ, 習慣化 Read more

不安や恐怖を軽くするためにフォーカスすべきもの

2017年03月01日 1 Comment by

今、悩んでいることはありませんか? 「悩みなんてない」という人の方が少ないかもしれませんね。人は誰しも、大なり小なり悩みを抱えているものです。 悩みに心を支配されているとき、モヤモヤして不安や恐怖といった感情に襲われ、悩 […]

メンタルコントロール, 月イチテーマ Read more

毎日頭の中の思考を紙のノートに書き出す「モーニングページ」のススメ

2017年02月15日 No Comments by

紙の手帳やノートをうまく使いこなせてなくて、「これだ!」としっくりくる方法を模索しているところです。 そんな私ですが、毎日ノートに書いていることがあります。 それは、自分の頭の中に渦巻くあれやこれやの思考です。 このノー […]

ノート術 Read more

先送りしがちな作業に取り掛かりやすくするチェックリストのススメ【私の仕事道具と仕事術】

2017年02月01日 No Comments by

やらなければいけないと分かっているけど、なかなか取り掛かれない作業はありませんか? そういう作業は、「今はまとまった時間がないから」「疲れているから」などと理由をつけては先送りされてしまいがちです。 しかし、先送りを繰り […]

仕事術 Read more

大切な子育ての記憶を失わないためのEvernoteを使った子育て術【私の仕事道具と仕事術】

2017年01月18日 2 Comments by

アシタノレシピ1月の月イチテーマは、「私の仕事道具と仕事術」。 仕事術というテーマですが、私は子育てを取り上げます。子育て術とでもいいましょうか。 子育てを仕事といってしまうことに若干の抵抗はありますが、仕事と子育てに共 […]

子育て Read more

自分のやりたいことをやる時間を確保するために、自分にアポを入れよう!

1月 04, 2017 No Comments

自分のために時間を使えていますか?やるべきことや他人からのタスクばかりに時間を取られていませんか? やるべきことは次から次へと押し寄せてきますが、それに使える時間は限られています。 しかも、24時間すべてをやるべきことに […]

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来年を充実させるために「小さなやりたいことリスト」を作ろう!

12月 21, 2016 No Comments

こんにちは、イチ(@kumacharo115)です。 早いもので今年も残すところわずかとなり、これが私の年内最後の投稿です。 「目標設定が苦手な人でも夢を叶えるレシピ」として、4本の記事を書いてきました。 読者のみなさん […]

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今日の経験を明日につなげて、毎日少しずつ成長していこう!

12月 07, 2016 No Comments

こんにちは、さいんぽすとのイチ(@kumacharo115)です。 前回の連載では、自分の「好き」を指針にして進むことを提案しました。 【参考】自分の「好き」を羅針盤にして人生を楽しくしていこう! | アシタノレシピ 今 […]

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読むと前向きなエネルギーをもらえるブログを4つ紹介します!

11月 16, 2016 3 Comments

こんにちは、さいんぽすとのイチ(@kumacharo115)です。 今回は、アシタノレシピ月イチテーマの「読んでてワクワクするとっておきブログを紹介」を書いてみます。 「自分の好きなブログってなんだろうなー?」とRSSの […]

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自分の「好き」を羅針盤にして人生を楽しくしていこう!

11月 02, 2016 1 Comment

こんにちは、さいんぽすとのイチ(@kumacharo115)です。 前回の連載では、自らの意志で人生に変化を起こすことを提案しました。 【参考】同じことを繰り返すだけの毎日を終わらせる!人生に変化を起こすために必要なこと […]

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